unsere kurs-angebote:  




WS1: Rückenschule

Ein Kurs für alle, die Rückenschmerzen haben und alle, die Sie vermeiden wollen. Vermittelt wird rückengerechtes Verhalten im Alltag, anhand von theoretischen und praktischen Übungen


WS2: Wirbelsäulengymnastik
Vertiefung der Kenntnisse aus dem Rückenschulkurs 1. Rückengerechte Übungen aus dem Kraftbereich sind kombiniert mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Die Übungen wirken sich positiv auf das Wohlbefinden aus.
 

 

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